asia corsi

Seminario di Yoga in Toscana a cura dell'associazione ASIA

17-24 luglio 2010

ASIA - Associazione Spazio Interiore e Ambiente propone un seminario di yoga tenuto da Carla Corradini e Rossella Tomasi, insegnanti dell'Associazione.

 Programma 
 Mattina 

8,00-8,45 RISVEGLIO ENERGETICO
esercizi di scioglimento e studio del Saluto al Sole (SURYANAMASKAR)
8,45-10,15 PAUSA
10,15-13,00 SEQUENZA DI ASANA
lo studio dei principi attraverso asana
13,00- 17,30 PAUSA

 Pomeriggio 

17,30-19,30 YOGA E MEDITAZIONE
breve sequenza di asana per preparare la Meditazione di Presenza Mentale (pratica semplice, adatta a tutti, non è richiesta alcuna esperienza precedente)


 Yoga nella scuola di ASIA 
La pratica di yoga proposta trae ispirazione dall’insegnamento di Franco Bertossa e Beatrice Benfenati, fondatori dell’associazione ASIA. Rossella Tomasi e Carla Corradini sono tra i loro più vecchi allievi e, abilitate all'insegnamento presso la scuola di ASIA, insegnano yoga, meditazione ed aikido presso la sede dell'associazione.

 Il luogo 
Il campeggio La Finoria è situato sulle colline della Toscana, immerso nel verde della Maremma. All’interno del campeggio attrezzato con bungalow e piazzole per le tende, la piscina regala piacevoli momenti di relax. Il mare è facilmente raggiungibile in auto (c.ca 20 km). www.campeggiolafinoria.it

La via dello Hatha Yoga passa attraverso la coscienza del corpo e porta alla sua immobilità: asana. Asana porta alla coscienza del respiro e alla non dispersione dell’energia vitale: pranayama, che a sua volta porta a rallentare il flusso mentale e a spazi che evidenziano un centro immobile, silenzioso e cosciente.


Per informazioni più dettagliate scarica la brochure,
oppure telefona in segreteria tutti i giorni dalle 10 alle 20.

ASIA Vacances de l'Esprit
via Riva di Reno 124, - 401 21 - Bologna
Tel. 051.22.55.88
www.asia.it
info@asia.it


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