Le parole della grande letteratura, la condivisione di ciò che evoca e la meditazione: tre tappe per avvicinarci a noi stessi.

Lettura di testi filosofici, dialogo e meditazione per indagare in prima persona le intuizioni dei filosofi

La ginnastica posturale permette di allungare e tonificare i muscoli, potenziare il sistema cardiocircolatorio, migliorare l'elasticità articolare, l'equilibrio e la postura

Per ritrovare la naturale forza ed elasticità del corpo, attraverso attenzione e coordinazione. E per un quotidiano spesso minato dalla sedentarietà.

Insieme al Signor Yang e alla Signora Yin, alla ricerca del Vero Equilibrio. E per scoprire la curiosità sotto la maschera del timore.

Il canto è fra le più immediate forme di espressione dell’essere umano. In questo corso ci avvicineremo alla nostra voce a partire dal corpo.

Uno stile di yoga intenso, ma accessibile a tutti. Un’attività che si può praticare in qualunque condizione di età e salute.

Per una postura che dia il giusto supporto alla colonna e per migliorare le qualità fisico-motorie e psico-motorie.

Una via antica per nascere oggi, una via antica per vivere oggi: l'attesa, la nascita, i primi mesi col bambino

Non esiste nemico nell'Aikido. Vi sbagliate se pensate che il Budo significhi avere avversari e nemici ...

I ragazzi fra i 13 ed i 18 anni, avendo un corpo e una mente più elastici, riescono a raggiungere ottimi risultati in poco tempo.

Il tipo di Yoga che noi proponiamo segue il metodo messo a punto da Gérard Blitz, pioniere dello Yoga in Europa.

Sei incontri prima del parto che consentono alle donne di riconoscere i meccanismi naturali che governano gravidanza, parto e allattamento.

Con un programma rinnovato secondo le linee guida del Programma di Base Europeo (PBE).