con Claudia Bugli
martedì e mercoledì mattina (Incontri su appuntamento- 328/6675153)
Le lezioni sono mirate al miglioramento delle problematiche della schiena (collo, dorso, lombi, sacro) e delle articolazioni (spalle, anche, ginocchia, caviglie, piedi).
Prima del trattamento rieducativo l'insegnante mediante una serie di test atti a verificare la presenza di movimenti dolorosi e un'analisi posturale (equilibrio posturale - posture scorrette) individuerà le particolari necessità del soggetto esaminato.
Sarà così possibile delineare un percorso personalizzato che comprenderà
- l'educazione posturale,
- il riequilibrio muscolare (allungamento, mobilizzazione e rinforzo),
- l'insegnamento dei movimenti quotidiani corretti (ergonomia) e delle posture antalgiche (riduzione del dolore).
